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合肥舞蹈培训机构哪个好点?如果为孩子选择兴趣班的话,家长基本会为女孩子选择舞蹈,一是承袭了千百年来社会对女子婀娜身姿的期望,二是舞蹈随时随地都可以即兴表演,不受场地和装备器具的限制。随着时代的不断进步,舞蹈对性别也没有像以前那么保守,好多男孩子也开始投身于舞蹈,而且有的造诣很深。对于父母而言没有接受过专业的学习,如何引导孩子培养兴趣,专业的培训机构就能够解决这个问题。


合肥少儿舞蹈培训机构哪家好?少儿舞蹈基本功怎么练?  舞蹈是看得见的音乐,是藏在肢体里的语言。合肥青少儿舞蹈培训机构遍地开花,教学质量参差不齐,家长们如何在众多培训机构中选择适合孩子的良心机构呢?合肥音韵艺术教育中心建议家长们可以先带孩子上一节试听课,看看孩子的反应;再结合实际情况考虑。


很多家长特别关心的问题是:少儿舞蹈基本功怎么练?关于少儿舞蹈基本功训练,合肥音韵艺术教育有如下建议: 

 

一、舞蹈基本功素质训练     


素质训练可分为腰和腿的“软”、“开”两个部分。舞蹈是用人的肢体语言表达的,要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件应从软开始。     


软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。     


压肩胛带是训练肩和胸的软开度。在训练过程中,可趴把杆前压肩胛带,也可两人一组互相后拉肩胛带。


腰是身体运动的轴心,腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中,我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来加以练习。 


腿功是舞蹈中重要的基本功,舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要依靠深厚的腿功才能完成。训练中,通过在把杆上压腿可以使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果,而大踢腿则可以使腿部不仅有软度,更能增强腿部肌肉的力量。     


胯的软度即髋部的开度。舞蹈中,胯的作用也很大,可以扩大动作的空间范围,增大动作的幅度,使身体的下肢更具有表现力。训练中,可进行坐地分腿练习和躺地分腿练习,趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。  


二、舞蹈基本功形体训练  


形体训练即塑造身体的形态姿势,使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性,使整个动作更具美感。


形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件,是推向舞蹈艺术的必经之路。     


在这里,一般分为扶把动作和离把动作训练。扶把动作是借助把杆对身体的柔韧、力量、重心、美感进行的训练,主要以腰和腿的基本功训练为主。     


腰在达到一定的程度后,必须能够柔韧灵活地运用。在把杆上,我们可以用胸腰、前旁后下腰、单腿前后下腰、跪下腰等训练项目加以练习。     


腿的训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的绷提。在训练中,可以围绕芭蕾基本元素“开”、“绷”、“直”来完成。     “开”指髋关节向人体两侧外开。腿部运动过程中,从髋关节到膝关节再到腕关节、脚趾尖全部向外转开,这样可以舒展人体的线条,使整条腿看上去更修长、更具有表现力。训练中,可以用蹲等动作来练习。“绷”指脚背有力地绷提。训练中可以用擦地、小踢腿、划圈、控制等项目练习,使脚的线条显得更加修长漂亮。     


“直”指在动作中主力腿和动力腿的膝盖都必须直立稳定。训练过程中,在没有特定动作需要下必须要直,使腿更修长优美,以此增强身体的表现力。     


另外,扶把动作训练的应用可先用慢速或中速的音乐伴奏,然后再用快速的音乐,但必须节奏鲜明,明白易懂,从而增强动作的记忆力。     


合肥音韵艺术教育建议:离把动作训练主要训练学生在完全脱离把杆的情况下,身体做到稳定性、协调性和灵活性,通常都以小组合练习,如离把的擦地、控制、小跳、大踢腿等进行。组合的音乐伴奏一般用四分之二拍或四分之四拍,采用一些欢快跳跃、节奏鲜明的音乐,以此增加学生对动作的兴趣,促进组合的完成。

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合肥政务区舞蹈培训学校,合肥专业的舞蹈培训学校
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